All Buddy TR イベント

【火曜日大阪城練習会・6月】 - tacoco

2019/05/29 (Wed) 16:42:08

【集合時間場所】
18時50分頃 大阪城公園噴水近くの時計台。
 ALL BUDDYの黄色い幟が目印です。
 19時に本練習がスタートします。
準備体操、アップは済ませて集合してください。
【練習メニュー】
1キロインターバル6本
2キロx3本
3、2、1(3キロ、2キロ、1キロのスピード走3本)
3キロx2本、トレイルコース、40分走etc
基本持ちタイムをキロ6分~5分半で設定しますので
走力に関係なく一緒にスタート出来ます。
(速くゴールした者も6分後に次のスタートをするという設定)
【6月の日程】
4,11,18,25日

Re: 【火曜日大阪城練習会・6月】 グッチ財布偽物 URL

2021/01/21 (Thu) 20:30:21

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Re: 【火曜日大阪城練習会・6月】 Brass Pressure Relief Valve URL

2021/01/22 (Fri) 08:17:11

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