All Buddy TR イベント

【大阪城練習会5月&王将宴会】 - tacoco

2019/04/25 (Thu) 14:27:06

【集合時間場所】
18時50分頃 大阪城公園噴水近くの時計台。
 ALL BUDDYの黄色い幟が目印です。
 19時に本練習がスタートします。
準備体操、アップは済ませて集合してください。
【練習メニュー】
1キロインターバル6本
2キロx3本
3、2、1(3キロ、2キロ、1キロのスピード走3本)
3キロx2本、トレイルコース、40分走etc
基本持ちタイムをキロ6分~5分半で設定しますので
走力に関係なく一緒にスタート出来ます。
(速くゴールした者も6分後に次のスタートをするという設定)
【5月の日程】
7、14、21、28日
14日は東京メンバーのたんげさんが来阪されますので、
シーズン打ち上げを兼ねて王将(森ノ宮店)で呑みます!
練習メニューの3キロ1本を行った後、7時半ごろから始めます。
都合の付く方はご参加ください。宴会のみ参加もOKです。

Re: 【大阪城練習会5月&王将宴会】 - たんげ

2019/04/26 (Fri) 12:11:44

本スレが立ったので改めまして14日よろしくお願いいたします。

23時梅田発の夜行バスで帰京しますのでお時間許す限り。

毎回お願いしていますが王将だけでなく練習会もご参加下さいね笑笑。

Re: 【大阪城練習会5月&王将宴会】 - たんげ

2019/05/13 (Mon) 16:10:15

天気微妙ですが、バス予約済なので予定通り伺います。
明朝7:00に梅田到着するので予報によっては午前中走っておきます。

よろしくお願いします。

Re: 【大阪城練習会5月&王将宴会】 欧美牲交AⅤ URL

2021/01/21 (Thu) 06:55:20

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Re: 【大阪城練習会5月&王将宴会】 ゼニスエルプリメロコピー URL

2021/01/21 (Thu) 18:42:19

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