All Buddy TR イベント
【火曜日大阪城練習会・4月】 - tacoco
2019/04/01 (Mon) 15:03:31
【集合時間場所】
18時50分頃 大阪城公園噴水近くの時計台。
ALL BUDDYの黄色い幟が目印です。
（天候の悪い時は幟がない日があります。）
19時に本練習がスタートします。
準備体操、アップは済ませて集合してください。
【練習メニュー】
1キロインターバル6本
2キロｘ3本
3、2、1（3キロ、2キロ、1キロのスピード走3本）
３キロｘ２本、トレイルコース、40分走etc
基本持ちタイムをキロ6分～5分半で設定しますので
走力に関係なく一緒にスタート出来ます。
（速くゴールした者も6分後に次のスタートをするという設定）
【４月の日程】
２、９、１６、２３、３０日
大阪城周辺のお着替えスポット
大坂城ランニングサポートセンター
http://www.zaidan.or.jp/event.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
runninng base 大阪城
http://www.runningbase.jp/
Re: 【火曜日大阪城練習会・4月】 - tacoco
2019/04/02 (Tue) 16:22:56
膝痛再発の為に本日の練習会はお休みします。
幟はありませんが参加に皆さん、頑張ってください。
Re: 【火曜日大阪城練習会・4月】 - たんげ
2019/04/19 (Fri) 13:35:21
スレチですみません。
東京のたんげです。
来月5月14日の練習会にお邪魔します。
今年最初で最後？よろしくお願いします。
Re: 【火曜日大阪城練習会・4月】 - tacoco
2019/04/22 (Mon) 16:45:21
たんげさん、お待ちしています！